SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co oznacza

  • Problem z dieta. Prosze o rady.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] bo powiedzialem, ze jak zrobi piersi z kurczaka(oczywiscie odpowiednia ilosc) to starczy na dwa czy trzy dni i ma spokoj. A przy jej podyplomowce czas jest na wage zlota. To oznacza, ze moge jesc obiady wedlug wlasnego upodobania czyli piersi z kurczaka! Jestem w trakcie ukladania diety, musze wszystko wywarzyc... Poki co to wyglada tak: [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 2703 Data: 2007-01-03 18:41:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • W kuchni PLUSZKÓW gry i zabawy c.d. %-)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Wolny, 52/180/90, zmotoryzowany, studia, mieszkanie - pozna Panią w celu towarzysko-matrymonialnym. co to oznacza 52/180/90 ? Długość penisa/wzrost/waga?

    Odpowiedzi: 13496 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-01-03 19:41:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Niebezpieczne?

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] innych dodatkowych objawow to nie ma sie co przejmowac, i przyjac za granice normy. Ale jak dochodza do tego jeszcze inne niepokojace objawy, to moze (ale nie musi!) to oznaczac cos bardziej powaznego. I wtedy wypadaloby to zbadac. Ja bym powiedziala, ze od poczatku bylo szare. Tak samo jak ktos np. raz sie przeslyszy to jeszcze nic zlego [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2617 Data: 2007-01-03 22:56:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wzrost - porady

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    [...] przyjaciela itp a co innego seksualny attraction do plodzenia dzieci. 2 zupelnie inne sprawy. Jak kobieta kogos lubi to nie znaczy ze sie z nim przespi, a dokladniej to oznacza ze nie mysli o nim w kategoriach obiektu seksualnego. Kobiety maja inna psychike niz faceci. My bysmy nie mieli zadnych oporow zeby sie przespac z naszymi ladnymi [...]

    Odpowiedzi: 3023 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-01-04 00:34:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tatuaze ktore wam sie podobaja ;>

    Post
    Zdrowie i Uroda

    a wiesz co on oznacza?

    Odpowiedzi: 227 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-01-04 13:35:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wzrost - porady

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    [...] sie o stwierdzenie tzw. "wskaznik". To oczywiscie hipoteza (mojej produkcji). Chodzi o to, ze kazdy z nas, kazda kobieta ma taki "wskaznik", ktory oznacza, gdzie jest przyjazn, a gdzie "cos wiecej". Dla kazdego co innego liczy sie bardziej, a co innego mniej. I tak wszystko sie sumuje, cechy zewnetrze, [...]

    Odpowiedzi: 3023 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-01-04 15:06:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Błonnik w tabletkach redukcja do oceny.

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] siłowe / aeroby w domu. Aeroby codziennie oprócz niedzieli a siłowe co 2 dzień VI *Po treningu/3h od ost. jedzenia:): Tuńczyk w wodzie czy sosie własnym. "/" - oznacza lub. W ciągu dnia popijam pu erh i staram się zjeść kilka orzechów czy słonecznik(ale głownie orzechy włoskie)ale boje się ze będę jadł za dużo tłuszczy. Pozdrawiam i [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 14735 Data: 2007-01-04 15:14:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co zrobić z podciąganiem?!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] prostowniki -- mc - nie jest to logiczne ? ----- a co do ktore bardziej angazuje ... no wiekszy ruch - dluzsza praca miesni - pozatym im wyzej sie podcaigasz - tym bardziej pracuje tez dolna czesc czworobocznych <co nie oznacza ze najszersze mniej> reasumujac - pelny ruch <ok> Zmieniony przez - f***master w dniu 2007-01-04 17:34:55

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1003 Data: 2007-01-04 17:32:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Liga niemiecka - Bundesliga

    Post
    Piłka Nożna

    [...] VfB. Bardzo dobrze spisuje się Hertha Berlin. Wielkie brawa za świetną dyspozycję należą się Marko Pantelicowi. Serb 10 razy trafił do siatki, zaliczył również 3 asysty, co oznacza, że były gracz m. in. Crveny Zvezdy Belgrad miał udział przy prawie połowie bramek zespołu ze stolicy! Mimo słabego początku, dobrze grają piłkarze Bayeru Leverkusen. [...]

    Odpowiedzi: 393 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-01-04 18:36:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DIETA DO OCENY + COŚ NA OBRZERSTWO:)

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    [...] siłowe / aeroby w domu. Aeroby codziennie oprócz niedzieli a siłowe co 2 dzień VI *Po treningu/3h od ost. jedzenia:): Tuńczyk w wodzie czy sosie własnym. "/" - oznacza lub. W ciągu dnia popijam pu erh i staram się zjeść kilka orzechów czy słonecznik(ale głownie orzechy włoskie)ale boje się ze będę jadł za dużo tłuszczy. Pozdrawiam i [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 959 Data: 2007-01-04 21:00:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do sprawdzenia

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] czy wołowina) TRENING(ze2h po jedzeniu) :codziennie oprócz niedzieli aeroby+ćwicznia siłowe co 2 dzień. VI *Po treningu/3h od ost. jedzenia): Tuńczyk w wodzie/Makrela. "/" - oznacza lub. W ciągu dnia popijam pu erh i staram się zjeść kilka orzechów czy słonecznik(ale głownie orzechy włoskie)ale boje się ze będę jadł za dużo tłuszczy. Pozdrawiam i [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1149 Data: 2007-01-04 21:16:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • NOWA STRONA FA - WWW.AAEFX.PL ZAPRASZAMY!!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] Pewnie nie natknąłes się na żadne inne moje posty, ale powtarzam swoje racje wynikające z doświadczenia wszystkim, którzy wiedza trochę mniej o suplementacji niż ja (co nie oznacza automatycznie, że ja wiem bardzo dużo). Hmmm no może z tą wiedzą i teoriami sprzed dziesięciu lat troszkę przesadziłeś -nowe forme kreatyny, czy estryfikowane [...]

    Odpowiedzi: 54 Ilość wyświetleń: 7297 Data: 2007-01-05 13:30:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 4tygodniowy trening na mase-priorytet lapy!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] - 12 12 12 tricepsy (lekko) -wyciag gorny - 12 10 10 -francuz siedzac (sztangielka) - 12 12 12 dzien szosty wolne dzien siodmy wolne a teraz maly disclaimer - OSTRO oznacza ze juz od drugiej serii jedziesz na 100% mozliwosci, luzujesz dopiero w ostatniej serii (tam gdzie jest regresja) - do niej zakladasz ciezar z samego poczatku i [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 4670 Data: 2007-01-05 19:23:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Chłopaczki z Men''s healts %-)

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] u mnie zdecydowana większość woli "chłopa"(moim zdaniem dziewczynka z dzwonkami ), który waży poniżej 60 kilo, nie podniesie broń cie Panie Boże 20 kilo - bo to oznacza, że to jakiś cholerny prymityw jest i jaskiniowiec co siły do wszystkiego potrzebuje, oczywiście włosy na żelik i piękniusia wypudrowana mordka(jak się takiego widzi [...]

    Odpowiedzi: 510 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-01-06 11:11:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Chłopaczki z Men''s healts %-)

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Niewazne,czy ktos ma wlosy na zel,czy ich wcale nie ma. Wazne jest to,co sie z soba reprezentuje. 'Duzy' wcale nie oznacza 'lepszy'. Lubie jak mezczyzna ma troche miesni,niekoniecznie musi to byc od razu Arnold.Wazne,zeby podzielal ze mna pasje,zainteresowanie sportem.I nie musi to byc wcale silownia. Tam,gdzie chodze na silownie lalusiow raczej [...]

    Odpowiedzi: 510 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-01-06 12:50:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Peja sie przybił :>

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] śmieszne teorie że Peja jest na liście najbogatszych polaków świadczą o ignorancji piszącego. Że niby nie ma prawa pisać o biedzie itp. Peja wydał 4 płyty na nielegalu(co oznacza ŻE NIE ZAROBIŁ NA NICH ANI GROSZA) zanim wydał pierwszą płytę komercyjną. Dla niego rap to prawdziwa pasja. Kto słyszał "Antyliroya" ten wie że Peji [...]

    Odpowiedzi: 937 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-01-07 10:25:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Szkoleniówki- grappling

    Post
    Sztuki Walki

    Standing Armbars- część pierwsza ( z trzech) http://www.sendspace.com/file/wb5h6u edit: ciesl0r- widocznie serwer był zbyt zajęty czy co tam '' the free service in your location is too busy. ''- oznacza to że trzeba spróbować później, bo w tym momencie nie da rady Zmieniony przez - Kazik86 w dniu 2007-01-07 15:30:29

    Odpowiedzi: 69 Ilość wyświetleń: 15741 Data: 2007-01-07 15:28:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] typowych reakcji organizmu na obciążenia startowe i treningowe KORDYNACJA koordynacja jest to zharmonizowanie jakis czynnosci, co oznacza, że podczas jednej czynności możesz robić drugą. Np. biegnąc prowadząc piłkę, rozglądasz się za partnerami. Koordynacja jest trudną sztuką do opanowania. Potrzeba [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-01-07 18:44:37 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • [...] poprawia waszą technike i pamowanie nad piłką Źonglowanie jest ćwiczeniem uczącym,jak utrzymać piłke w powietrzu,używająć stóp,ud,głowy,klatki piersiowej i ramion.Dokładnie oznacza to,że musisz utrzymać piłke nad ziemią nie tracąc nad nią kontroli używając do tego głównie nóg,ale równie dobrze każdej innej części ciała oprucz rąk i dłoni.Dla [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-01-07 20:34:30 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Thiago2 / BLOG - powoli do przodu malymi kroczkami

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] zaczynasz od 90 kg i dodajesz po 10kg dochodzisz do 170 i powiedzmy ze zaliczasz i idziesz na 180 czyli za 1 razem miales od 90 do 150 a za trzecim od 90 do 180 a to oznacza ze wzrosla i sila i liczba serii W czwartek zaczynam od tego samego ciezaru i jade od 61,5kg wzwyz? TAK, OD TEGO SAMEGO. PRZESUNIECIE PROGRESJI NASTAPI DOPIERO W [...]

    Odpowiedzi: 413 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-01-07 22:17:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)